Seniorské Centrum Elpida
Program Centra je bohatý: říjen v pohybu v Centru Elpida, internet, grafologie a trénink paměti.Říjen v pohybu v Centru ElpidaKondiční cvičení s Marcelou Borgesovou každou středu 10:00-11:00, 11:30-12:30 a 13:00-14:00. Pilates - oblíbené a nenáročné cvičení pro stimulaci organismu, udržení ohebnosti a dobré nálady.
Říjen v pohybu v Centru Elpida
Kondiční cvičení s Marcelou Borgesovou každou středu 10:00-11:00, 11:30-12:30 a 13:00-14:00. Pilates - oblíbené a nenáročné cvičení pro stimulaci organismu, udržení ohebnosti a dobré nálady.
Jóga, každý čtvrtek 9:00-10:00, staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, umožňující získat a udržet si zdraví, vitalitu, pružnost, sílu, harmonii a klid, lektorka Ludmila Rejzková.
Internet PRAKTIK
„Chci umět na internetu výhodně nakupovat a vyhledávat praktické informace.“ Ve dnech 4.10., 6.10. a 11.10. vždy 14:00-16:00
Internet TURISTA
„Chci cestovat, vzdělávat se, diskutovat on-line a vyhledávat poučné informace.“ Ve dnech 13.10,18.10. a 19.10 vždy 14:00-16:00
Internet BAVIČ - pro zábavu a volný čas
„Chci se bavit, hrát hry, luštit křížovky a vyhledávat zábavné informace.“ Ve dnech 25.10, 26.10 a 1.11.
Grafologie, 1xza 14 dní vždy v pátek 10:00-11:00, na základě rozboru rukopisu dokážeme určit vlastnosti svých blízkých a tak lépe pochopit jejich prožívání a chování. Životní zkušenosti seniorů jsou v tomto případě velkým darem při odhalování tajů písma, Zdena Landová.
Trénink paměti, každé úterý a čtvrtek 9:00-10:00, mozkový jogging pro uchování duševní schopností, lektorka Eva Hrazděrová.
Více informací a přihlášení - tel.: 272 701 335 nebo e-mail: info@elpida.cz.
Kurzy probíhají v Centru Elpida, Na Strži 40 (u hlavní pošty), Praha 4.
www.praha11.cz
