Dá zabrat středu těla, zapojí celé svalové skupiny, prospěje kardiovaskulárnímu systému. Jen vyhlíží extravagantně. Kvadrobik je nový trend, cvičenci při něm běhají, cválají, skáčou na čtyřech. Ovšem pozor, nezaměňovat s theriány, kteří se za zvířata považují.

Zdroj: https://www.idnes.cz/xman/styl/kvadrobik-cviceni-zvirata-opice-medved-subkultur-rusko-represe.A251006_161417_xman-styl_fro#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main